Sommerprogramm
Rückenfit in der Natur
JETZT NEU
Unser bewährter Rückenfit-Kurs geht in die nächste Runde- und ab sofort mit 2 Einheiten pro Woche.
Seit mehreren Jahren stärkt der Kurs von Laura montags um 9h gezielt Rücken, Haltung und Körpergefühl. Ab sofort wird es eine zweite Einheit montags um 18h geben.
Montags 9h – Leitung Laura Zierer
Montags 18h – Leitung Nikolaus Zierer
Wieder erwarten dich Übungen zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, gezieltes Beinachsentraining, Mobilisation der Wirbelsäule, Tipps zur Haltungsverbesserung, gezielte Atem und Energielenkungen inmitten der Natur. Für jedes Fitnesslevel geeignet!
10er Block 140,– €
20er Paket 260,– €
Treffpunkt: Bahnhof in Laßnitzhöhe
Jeden Montag 9h und 18h durchlaufend von 20.April bis 31.August 2026. Dein Block gilt im Sommer 2026. Melde dich für einen Kurs deiner Wahl am Vormittag oder Abend an und konsumiere den Block nach Belieben um 9h oder um 18h.
Du kannst insgesamt 20 Einheiten vormittags und 20 Einheiten nachmittags über den gesamten Sommer konsumieren.
Bei Schlechtwetter (Regen) findet die Veranstaltung nicht statt. Du wirst per WhatsApp oder SMS 30min vorher informiert, wenn die Einheit NICHT stattfindet.
Yoga in der Natur
Findet ab 23. Juni 2026 im Teehaus des Aboretums in Laßnitzhöhe in der Nähe des Luisenheims oder der Wiese darüberliegend statt. Die Magie der Baumwesen wird uns in diesem Sommer begleiten.
An diesem Platz der Stille hast du die Möglichkeit inmitten der Natur, jedoch geschützt von Wind und Wetter, Yoga zu praktizieren. Angeleitet aus dem ganzheitlichen Konzepts des Purnayogas, das mit dem Medical Yoga in Verbindung steht, kannst du ohne Yogavorkenntnisse einsteigen oder dein Yoga vertiefen, wenn du die fachmännische Korrektur deiner Körperhaltungen einer Physiotherapeutin suchst.Schwerpunkt dieses Sommers ist die Stärkung deiner Resilienz und deines Bewegungsapparats in Verbindung mit der Natur. Bestimmte Pflanzen und Kräuter begleiten uns in der Yogaeinheit.
Eine Matte,eine Decke und ein Sitzkissen oder Klötze sind selbst mitzubringen.
Jeden Dienstag und Mittwoch von 17h30 bis 19h.
Die Kurse finden bei Schlechtwetter online statt!
10er Block 155,00 € von 23. Juni bis 3. September 2026..In der KW 32 gibt es eine kleine Yogapause.
Der Block kann auf andere übertragen werden (Urlaub).
Entschuldigte Termine können auf Anfrage bei freiem Platz in der Gegengruppe nachgeholt werden!
Weitere Veranstaltungen im Aboretum findest du unter www.regionlassnitzhoehe.at/de
