Bei diesem Programm hast du die Möglichkeit regelmäßig etwas für dich zu tun. Wirbelsäulengymnastik oder Yoga findet wöchentlich statt und wird als 10er Block angeboten.Die Stunden sind sehr individuell gestaltet , verfolgen jedoch einem Grundschema das dich in deiner Gesundheit unterstützen soll.Du bist dabei sehr flexibel und kannst immer wieder wählen, ob du im Winter indoor oder im Sommer outdoor dabei sein willst!